Hola!!! ¿Cómo están?
La profesora Milagros las invita a hacer algunas actividades de Atletismo para que se diviertan en casa y las puedan compartir con la familia.
👉 El espacio para jugar debe estar libre de objetos que se puedan romper.
👉 Vamos a utilizar algunos elementos que siempre hay en casa y nos van
a servir mucho.
👉 Tenés que buscar o pedir a algún adulto: un balde, algunos
almohadones (4 o 5), un par de medias, algún muñeco de peluche pequeño y una
silla.
Vamos a practicar tu habilidad para lanzar y tu puntería!!
Todos los
lanzamientos tendrás que hacerlos desde un lugar fijo, sin desplazamientos.
Para comenzar, vamos a colocar los almohadones en el piso todos
separados, y desde el lugar en el que te ubiques, tenés que lanzar un muñeco de
peluche con la mano que sientas mas hábil, o que te resulte mas fácil e intentar
que el muñeco caiga sobre algún almohadón, en principio puede lanzar al más
cercano pero tendrás que lanzar a todos los almohadones.
Luego, podés intentarlo con la otra mano y de diferentes formas, lanzá desde arriba del hombro, desde atrás de la cabeza,
desde la cintura, e inclusive de espaldas.👌
Calcula muy bien la fuerza, la altura y la
puntería en cada lanzamiento.
La siguiente actividad la vamos a realizar con una silla en lugar de
los almohadones. Tenés que intentar que el muñeco quede sobre ella, sin que caiga al piso. Cada vez que lo
logres debes alejar más la silla hasta alcanzar una buena distancia.
Y por ultimo, has lo mismo con el balde en lugar de la silla. Intenta embocar el muñeco dentro del balde.
De esta forma vamos mejorando nuestra puntería ¡¡A practicar!!
🙋 Te propongo que tomes un par de medias y fabriques con ellas
una especie de pelota (podes pedir nuevamente ayuda a un adulto), ahora intentá las mismas
pruebas de lanzamiento y puntería. Puedes sumar puntos por cada vez que logres los desafíos y si juegas con otros puedes ver quien pasa cada prueba en menos cantidad de lanzamientos.
¡A divertirse en casa! 👌
Prof. Podestá Milagros
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